Postingan

Ini Manfaat Semangka yang Tidak Kamu Ketahui

Disarankan konsumsi buah setiap hari di dunia kesehatan. Buah karamel mengandung banyak vitamin untuk kesehatan. Salah satu buah kaya vitamin adalah semangka. Buah-buahan dengan banyak kategori benih juga memiliki kandungan vitamin yang melimpah. Karena vitamin A, B6 dan C penting, mereka mengandung banyak lycopene, antioksidan dan asam amino. Bahkan ada jumlah potasium yang sederhana. Menurut Akademi Nutrisi dan Diet, Angela Lemond mengatakan bahwa kandungan semangka sangat baik untuk kesehatan. "Antioksidan membantu mencegah kerusakan, dan kanker, asam amino adalah blok pembangun protein, dan protein digunakan di hampir setiap fungsi vital tubuh," kata Angela. Di dalam crystal x semangka juga terdapat kandungan likopen, yang merupakan senyawa alami dalam buah dan sayuran yang bereaksi dengan tubuh manusia untuk memicu reaksi yang sehat. Sementara itu, menurut Victoria Jarzabkowski, ahli gizi di Texas Fitness Institute di University of Texas di Austin, lycopene dikenal memi

Berencana Lakukan Implan Payudara? Simak Risikonya Terlebih Dahulu

Penampilan terbaik bagi wanita, oleh karena itu, demi memiliki payudara besar, wanita bersedia membuat implan. Jangan khawatir dulu, ada sejumlah risiko yang muncul jika ingin menggunakan implan. Bayangkan, hampir 3.000 wanita di dunia memilih pasang silikon untuk memperbesar payudara mereka. Tapi sebuah studi bahwa risiko implan telah dikaitkan dengan BIA-AlCl (limfoma anaplastik sel besar), yang merupakan bentuk kanker limfoma, yang merusak sistem kekebalan tubuh terungkap. Meski penyakit ini bisa disembuhkan jika terdeteksi sejak dini, tetapi tetap bisa menyebabkan penyebaran penyakit ke seluruh tubuh. Klaim terbaru dari MD Anderson University Cancer Centre Dr. Mark Clemens mengatakan, karena pasangan implan tidak menyebabkan kematian. Pertemuan Estetika 2018 di New York mengungkapkan bahwa ada 529 kasus kanker limfoma dari implan yang terdaftar di seluruh dunia, dengan 16 kematian. Nah, mengapa resikonya sangat mudah bagi seorang wanita yang membuat implan? Juga dijelaskan,

5 Makanan Ini Dapat Membantu Atasi Perut Kembung

Perut kembung, mengi dan sesak di perut sangat tidak nyaman. Jika Anda mengalaminya cara meninggikan badan , Anda disarankan untuk tidak terlalu banyak makan makanan dengan kandungan garam dan gula tinggi, karena akan memperparah rasanya. Sebagai gantinya, Anda bisa membuat cemilan sehat berikut di rumah untuk mengurangi pembengkakan di perut. Yogurt dan kacang-kacangan Yogurt penuh protein, kalsium dan asam lemak omega 3. Sementara kacang mengandung serat dan mengandung asam lemak omega-3 yang bisa mengurangi pembengkakan di perut. Pisang mentega dan almond Kandungan potasium pada pisang sangat baik untuk mengurangi retensi cairan dalam tubuh. Demikian pula, almond kaya akan lemak sehat untuk membantu melawan peradangan yang menyebabkan pembengkakan perut. Puding Chia Kandungan serat pada biji chia akan membuat Anda merasa mudah kenyang. Sedangkan asam lemak omega 3 di dalamnya bisa mengurangi peradangan dan pembengkakan. Biji rami puding Biji rami kaya akan asam lemak ome

Cara Tepat Untuk Atasi Flu Saat Hamil

Memiliki batuk, pilek dan gejala flu lainnya memang menyebalkan, apalagi saat Anda sedang hamil dan tidak bisa menggunakan obat-obatan yang dijual bebas. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meringankan flu. Selama kehamilan, sistem fase dan siklus menstruasi kekebalan tubuh ibu lebih rendah dari biasanya, yang memudahkan pengambilan penyakit musiman seperti influenza. Tapi tenang saja, gejala flu tidak mengalami hal yang lebih buruk daripada sebelum hamil. Apa yang kita sebut flu sebenarnya adalah penjualan (common cold). Gejalanya meliputi sakit tenggorokan, hidung tersumbat atau pilek, bersin dan batuk. Ibu mungkin juga mengalami demam ringan atau sakit kepala, meski gejalanya relatif jarang. Sementara itu, penyakit flu biasanya memiliki karakteristik mendadak, menyebabkan demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot, berkeringat dan membuat tubuh terasa lemas. Penyakit yang disebabkan oleh virus ini mungkin membuat kita malas bangun tidur. Namun, salesman biasanya

5 Hal yang Terjadi Saat Kamu Tidur Pulas

Orang yang memiliki masalah tidur atau tidak tidur sama sekali bisa mengalami masalah mental dan fisik. Karena itu, tidur sangat penting untuk mengembalikan kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa hal menarik yang perlu Anda ketahui tentang tidur sehat itu aku . Mata bergerak Ada 5 tahap yang terjadi pada pergerakan mata saat Anda tidur. Pada tahap kelima, gerakan mata akan menjadi lebih cepat. Lumpuh Pernahkah Anda bermimpi berjalan atau melakukan gerakan tubuh lainnya? Namun, Anda tidak bisa benar-benar menggerakkan tubuh sama sekali karena tubuh Anda dalam keadaan "kelumpuhan". Kelumpuhan itu normal dan terjadi dengan tujuan tidak melakukan gerakan mendadak saat tidur. Berkurangnya pekerjaan ginjal Ginjal bekerja sepanjang hari untuk menyaring racun dari darah dan menghasilkan urine. Namun, pada malam hari fungsi ginjal menurun sehingga Anda tidak merasa seperti kencing saat Anda tidur. Hormon Pertumbuhan Bila Anda dalam kondisi tidur nyenyak, tubuh menghasilk

Tingkatkan Ketajaman Otak Dengan Buah Alpukat

Ingin menjaga otak Anda tajam? Jawabannya adalah di piring Anda. Ya, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lutein seperti alpukat dapat meningkatkan kapasitas otak. Kesehatan Pria dilaporkan dalam sebuah penelitian di Frontiers di Aging Neuroscience, tim ahli melibatkan 60 orang 25 tahun sampai 45 tahun. Para ahli www.carakuhidupsehat.com mengukur tingkat lutein peralatan yang disebut karotenoid tertentu. Kemudian, para peneliti juga mengukur aktivitas otak dan respon saraf saat melakukan pekerjaan berat. Tim menemukan bahwa orang tua yang memiliki kadar lutein menunjukkan setara dengan orang-orang muda yang memiliki tingkat lebih rendah dari respon lutein saraf. Selain alpukat, lutein juga dapat ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam, dan kangkung. Tampaknya lutein memainkan peran protektif di otak, karena orang-orang dengan tingkat yang lebih tinggi dari lutein dapat mencurahkan lebih banyak sumber daya untuk menyel